
RECURSOS PARA EL MIEMBRO Tu Caja de Herramientas
Instrucción de Contexto: Para obtener los mejores resultados, abre una nueva ventana de chat con tu IA y mantenla abierta durante toda la saga. Esto creará un "hilo de pensamiento" donde la IA recordará tus respuestas anteriores y construirá sobre ellas en cada misión. Prompt BRÚJULA: El Detector de Tiempo Oculto Propósito: Identificar momentos del día que actualmente se desperdician y asignarles tareas productivas y de bajo esfuerzo. Actúa como un coach de productividad de élite especializado en emprendedores. Mi objetivo es aplicar el principio de "Aprovechar Cada Momento" encontrando "minutos vacíos" en mi día y asignándoles "tareas portátiles". Analiza mi rutina diaria: Te describiré mi día típico a continuación. Identifica al menos 10 momentos que califiquen como "minutos vacíos" (ej: trayectos, esperas, pausas no estructuradas). Genera una lista de Tareas Portátiles Genéricas: Crea una lista de al menos 15 ideas de tareas portátiles relevantes para alguien que está empezando un negocio (ej: organizar archivos en la nube, responder comentarios en redes sociales, escuchar un podcast de la industria, hacer seguimiento a un email, etc.). Crea mi "Mapa de Oportunidades": Presenta una tabla con tres columnas: 'Minuto Vacío Detectado', 'Duración Estimada', y 'Sugerencia de Tarea Portátil Personalizada'. Mi rutina diaria es: [DESCRIBE AQUÍ TU DÍA TÍPICO, DESDE QUE TE LEVANTAS HASTA QUE TE ACUESTAS. SÉ LO MÁS DETALLADO POSIBLE SOBRE TRAYECTOS, COMIDAS Y PAUSAS]. ========= Prompt MAPA DE ENERGÍA: El Estratega de Cronotipos Propósito: Traducir tu autoconocimiento sobre tus niveles de energía en un plan de trabajo estratégico y alineado con tu biología. Actúa como un estratega de alto rendimiento. Mi objetivo es alinear mis tareas de emprendedor con mis niveles de energía naturales (mi cronotipo), basándome en el principio de "Respetar Mi Energía". Analiza mis patrones de energía: A continuación, te describiré mis picos y valles de energía durante un día típico. Clasifica mis tareas: Te daré una lista de las tareas comunes que realizo para mi emprendimiento. Crea mi "Plan de Vuelo Energético": Basado en mi energía y mis tareas, genera una tabla con tres secciones: Horas de Pico de Energía (Trabajo Profundo): Asigna aquí las tareas que requieren máxima concentración, creatividad y toma de decisiones. Horas de Valle de Energía (Trabajo Ligero/Operativo): Asigna aquí tareas más rutinarias, administrativas o que requieran menos esfuerzo mental. Momentos de Recarga: Sugiere actividades o tareas que me recarguen (como hacer ejercicio, meditar, o una tarea portátil de bajo estrés) para mis momentos de menor energía. Mis Patrones de Energía: [EJ: "Me siento más creativo y enfocado de 9 AM a 12 PM. Mi energía baja drásticamente después de comer, sobre las 2 PM. Tengo un segundo aire más pequeño alrededor de las 6 PM. Las noches son para tareas relajadas."] Mis Tareas Comunes: [EJ: "Escribir contenido para el blog, diseñar estrategias de marketing, responder emails de clientes, programar reuniones, investigar a la competencia, organizar mis finanzas, aprender una nueva habilidad con cursos online, hacer networking."] ========= Fuentes y Referencias: Chronotype Research: The Power of When por Dr. Michael Breus. (Explica la ciencia detrás de los diferentes relojes biológicos y cómo optimizar la vida en torno a ellos). Concepto de "Tiempo Confeti": "Time Smart: How to Reclaim Your Time and Live a Happier Life" por Ashley Whillans. (Ofrece una base académica sobre cómo los pequeños fragmentos de tiempo impactan nuestro bienestar y productividad).








